Som jag lovade så skulle jag återkomma till mina funderingar och reflektioner röunt den sista delen av Camilla Saarinens föreläsning ”En jäkla attityd”.

När styrs jag av andra och när styr jag själv? När låter jag saker sänka mej istället för att stärka mej? Vilka djupa frågor att fundera över och vilka svåra svar att reflektera över. Vi behöver bli medvetna om vilka situationer som återkommande påverkar oss negativt. När är vi mer irriterade och stressade än vanligt och varför låter vi oss påverkas? Reagerar jag av rätt anledning?

Vi behöver bli medvetna om situationer som återkommande påverkar oss negativt. Vi är mer irriterade och stressade än vanligt, varför låter jag mej påverkas? Gör jag det av rätt anledning?

1, 3 och 10 – Vad får din uppmärksamhet?

1 – Allt som flyter på pratar vi en gång om….
3 – Det som har varit eller är bra pratar vi tre gånger om det.
10 –  Gånger pratar vi om saker som inte är – bra vi ältar.

Om någon inte håller med oss går vi vidare till nästa person för att få bekräftelse att vi har rätt. Det handlar om vårt bekräftelsebehov. Vi går vidare till någon som kommer att bekräfta det som vi tycker är dåligt.
Om vi väljer att lägga tiden åt att prata om det som är bra istället för det som är dåligt, hur kommer det påverkar oss mentalt och psykiskt? Är du medveten om hur många gånger du talar om det som är dåligt istället för det som är bra! Det gör mer tid i ditt liv negativt än positivt.

Vad gör du en 10:a av i dag 😊

I går var vi hos en Irene och jag berättade om 1, 3 och 10. Lite senare när vi pratade om något säger Björn: – Nu gör du en 10:a…

Vad delar du med dej av?
När vi hittar en mjölk i kylskåpet som har blivit sur, hur reagerar vi då? Tror att de flesta av oss häller ut den i slasken. Inte häller vi ut den sura mjölken över våra medmänniskor?
Så varför vill vi sprida det dåliga som sker?
Vad är vår avsikt när vi gör det?

Hur väljer du att se på saker?  

Det kommer att forma dej och den energi du sprider om du väljer 10 istället för 3.