I dag är det första dagen på ett nytt år. I och för sig är det bara ytterligare en dag i raden av alla andra dagar som tillsammans blir livet, men ändå… Nytt år ger oss möjlighet att utvärdera, omvärdera och starta om.

Har du gett något nyårslöfte eller tillhör du de som aldrig lovar något de inte kan hålla? Jag avger inga nyårslöften men jag har vissa inriktningsbeslut, alltså viljebeslut, som jag avser att klara av, men är smärtsamt medveten om det brukar gå så där.

Jag tror att allt börjar med att jag och du börjar acceptera oss själva som vi är, med brister och fördelar. När jag jobbar på min egen självbild får jag lättare att vara generös även mot andra. Är jag trygg behöver jag inte bygga så höga murar mellan mej och andra.

Börja det nya året med att acceptera dej som du är, förlåt dej själv för dina brister och svagheter. Därefter kan du sätta upp små mål om att älska dej själv och din nästa.

Du vet väl om att du är värdefull